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暑期太极、少儿太极

 陈氏太极苏州分会暑期班

 
        
【暑期班】
2013年【少儿暑期太极】暑期班第一期将于7月1日开班。小班授课,名额有限,请家长提前预约报名。 
   个性化小班教学,陈家沟正宗太极传人、国际太极拳冠军手把手教授。学员无需基础,主教师将根据学员的进度个性化辅导,快速入门提高。
  太极拳对于对青少年儿童身心健康的发展,有着非常重要的作用。通过练习太极拳,可以培养孩子的感知能力、提高注意力、缓解和释放学习方面的压力、培养孩子稳定的性情、提升孩子的自控能力,使孩子生活有规律、养成良好的行为习惯。
  针对现今少儿普遍缺少锻炼的情况,帮助少儿强健体魄,提高身体素质,同时让孩子们领悟中国传统文化之美,开启智慧之门,达到文武兼修。
 
『教学目标』
 
一、帮助少儿强健体魄,提高身体素质,开启智慧之门,文武兼修。
 
二、通过武术太极基本功的练习,伸筋拔骨,
 
三、通过少儿太极拳的练习,锻炼其意志力以及身体的协调性,增加身体抵抗疾病的免疫力,通过太极桩功的练习,动静结合,让孩子开启智慧,习武明德,进一步体悟传统文化之美。
 
学习时间:一个月
 
课程内容 
 
青少年班:武术基本功、太极拳基本功、陈氏太极拳大架二路基础课程
上课时间:每个礼拜四节课(60分钟/课时)按照当时班次的课程表为准
上午班 930-1030     下午班 1600-1700      
 
 
成人班:陈氏太极拳精编放松功,陈氏太极拳经典养生功(无极桩、缠丝功单正、
双正、双上下)陈氏太极拳十九势基础课程
 
上课时间:每个礼拜四节课(60分钟/课时)按照当时班次的课程表为准
上午班700-800    下午班1430-1530
 

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